芸能事務所、異常に栄養価の高い食べ物

1 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/17(金) 13:11:28

https://i1.wp.com/i.imgur.com/EnEJsz8.png
納豆
青汁

できればkwsk

  1. 8 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/17(金) 19:59:32

    だれか仙豆の栄養値教えて

  2. 13 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/17(金) 23:55:33

    ナッツ類
    くるみ、カシューナッツ、アーモンド
    カロリーも高いが栄養価も高い

  3. 15 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:21:11

    ナッツ類
    くるみ、カシューナッツ、アーモンド
    カロリーも高いが栄養価も高い

    >>13
    ナッツ類って諸刃だよね

    ケール

  4. 17 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:22:33

    年配の人は卵や風邪の時に食べるアイスはめっちゃ栄養高いと思ってるらしい

  5. 18 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:26:02

    バウムクーヘンって、何カロリーか正確に表示されてないんだよな。
    グラムあたりの表示はあっても、1個何グラムなのか明記されてないことが多い。

  6. 19 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:35:47

    年配の人は卵や風邪の時に食べるアイスはめっちゃ栄養高いと思ってるらしい

    >>17
    まぁアイスクリームは元は牛乳と卵だからね
    市販のは信用できないけど自作すれば結構栄養価高いのかも

    ってかバナナはどうなの?
    あれってエネルギー補給にはよさそうだけど他の栄養素はどうなんだろうか

  7. 20 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:41:38

    戦争とか経験してる年配の方にはエネルギーを多く摂取出来る食べ物=栄養高いのかも
    現代ではもうエネルギーなんて考えなくても良い
    むしろ制限するぐらいだから

  8. 22 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 00:52:36

    栄養満点って言葉も死語に近いよね
    今じゃいかに栄養を取り過ぎないかのほうが重大

  9. 23 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 02:33:11

    だれか仙豆の栄養値教えて

    >>8
    一粒50000キロカロリー

  10. 30 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/18(土) 22:36:51

    んーまんべんなく栄養バランスが整ってるてことでいいのかしら
    マジレスだと軍隊用レーションとか
    セットは反則?

  11. 31 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 00:23:39

    チーズ

  12. 32 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 00:43:57

    チーズ

    >>31
    バタ子

  13. 36 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 02:38:11

    つるむらさき

    栄養は有るが劇マズ

  14. 39 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 11:55:31

    シチューは野菜から出た栄養もスープに残るから良いって聞いた

  15. 40 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 18:19:39

    つるむらさき

    栄養は有るが劇マズ

    >>36
    今の時期のツルムラサキは不味くないっ(`・ω・´)/
    どうしてもダメならモロヘイヤでも試すことだ

  16. 42 :もぐもぐ名無しさん:2009/04/19(日) 23:07:47

    つるむらさき

    栄養は有るが劇マズ

    おでんとか意外にいいんじゃない?
    卵 昆布 練り物 蒟蒻 がんも(大豆食品) ロールキャベツ とか。

    >>36
    えーつるむらさき美味しいじゃん。幼少のころから大好き。

  17. 57 :もぐもぐ名無しさん:2009/07/14(火) 11:41:35

    ほとんど水分じゃねぇか

  18. 60 :もぐもぐ名無しさん:2009/07/26(日) 15:37:32

    のり。100gあたりの栄養価はすごい

  19. 61 :もぐもぐ名無しさん:2009/07/27(月) 07:56:29

    ほとんど水分じゃねぇか

    >>57
    おいおいそれは昔の認識
    スイカは凄いんです。

  20. 75 :もぐもぐ名無しさん:2009/10/31(土) 17:00:28

    いまインフル三日目なんだけど、全然料理したことない♂でも簡単に作れる栄養価高いのないかな?

  21. 77 :もぐもぐ名無しさん:2009/10/31(土) 17:16:54

    でも早く全快したいじゃん、熱は37℃後半くらいで落ち着いてきたんだけどさ

    安上がりだとなお助かるんだが

  22. 79 :もぐもぐ名無しさん:2009/10/31(土) 17:52:17

    でも早く全快したいじゃん、熱は37℃後半くらいで落ち着いてきたんだけどさ

    安上がりだとなお助かるんだが

    >>77
    バナナ
    ポカリ
    お粥
    ユンケル
    お大事に

  23. 86 :もぐもぐ名無しさん:2009/12/27(日) 19:38:05

    のり。100gあたりの栄養価はすごい

    >>60
    食品成分表を鵜呑みにする馬〜〜〜〜〜〜〜〜鹿!
    水分0で乾燥してるからなっ!
    一度の食事で乾燥ノリ100�cも食うやつおらんやろ!

  24. 93 :もぐもぐ名無しさん:2010/12/17(金) 14:54:11

    ナッツ類・ゴマ・大豆  ビタミンB群とミネラルが豊富
    あおさ         マグネシウムが豊富  

  25. 96 :もぐもぐ名無しさん:2010/12/17(金) 23:00:41

    蕎麦
    必須アミノ酸が豊富

    でも本当は人間が消化吸収できない類の多糖類を食べて腸内細菌バランスをよくすることを意識したほうがいい

  26. 99 :もぐもぐ名無しさん:2010/12/28(火) 13:14:07

    ソバは、植物性食品の中では大豆とともにトップクラスのアミノ酸スコアだね。

    ただ、市販のソバは小麦粉が大量に混ざっているものがほとんどで、十割そばは割高。

  27. 125 :もぐもぐ名無しさん:2012/03/05(月) 19:26:12.95

    カロリー取らないと死ぬけど、ビタミン無くてもすぐには死なないよ。
    栄養ってのは、カロリーのこと。

  28. 129 :もぐもぐ名無しさん:2012/03/30(金) 17:23:30.00

    年齢の十の位が一つあがって風邪をひきやすくなった。自炊もここ三年くらいしてない。

    夕食として手軽に摂れる栄養価の高い食べ物教えてください(-人-)

  29. 130 :もぐもぐ名無しさん:2012/03/30(金) 21:22:05.04

    年齢の十の位が一つあがって風邪をひきやすくなった。自炊もここ三年くらいしてない。

    夕食として手軽に摂れる栄養価の高い食べ物教えてください(-人-)

    >>129
    ブルーベリーとかおすすめ。
    栄養価は高いし、ガンとか老化を予防。
    目の疲れにも効くし、心臓病も防ぐ。
    健康効果もかなり優れてるらしい。

  30. 133 :もぐもぐ名無しさん:2012/03/30(金) 22:27:47.54

    カレーライス
    大体の食品は入ってるから
    にんにくだって 生姜だって
    肉 野菜 何でも入ってる

  31. 135 :もぐもぐ名無しさん:2012/03/31(土) 09:38:17.81

    年齢の十の位が一つあがって風邪をひきやすくなった。自炊もここ三年くらいしてない。

    夕食として手軽に摂れる栄養価の高い食べ物教えてください(-人-)

    >>129
    卵雑炊。
    簡単に作れて消化吸収が良く、身体が温まって風邪を引きにくくなるw

  32. 137 :もぐもぐ名無しさん:2012/04/02(月) 20:01:58.32

    お好み焼きですよ
    肉、キャベツ、玉子を入れて、フライパンで簡単に出来る
    マヨネーズをたっぷりかけて、ご飯と味噌汁、キムチを添えて

  33. 155 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/26(土) 17:43:36.04

    すまん、思い切ってないとか言ってしまったが、タマゴは細胞なので、
    もちろんプリン体は入ってるが、気になる量ではないと言いたかった。

  34. 156 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/26(土) 21:15:50.92

    横レスごめんね
    痛風持ちです
    自分自身の経験から言うと、発作の出る原因は、
    ・ストレス
    ・飲み過ぎ
    ・運動不足
    が主なものではないかと
    勿論尿酸値の上昇が前提ですが…
    昨年の血液検査では、尿酸値が15のときがありましたが、発作は出ませんでした

    もしも尿酸値の数値が高かった場合は、一ヶ月くらい、お粥と梅干しだけで過ごせば、簡単に下がります
    自分は発作が出たとき、それで9.5から3.5までさがりました

    ごめんなさい、何が言いたいのかというと、食品よりも生活習慣に気を付けてくださいということです

    長々とごめんなさい

  35. 157 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/27(日) 14:28:23.38

    横レスごめんね
    痛風持ちです
    自分自身の経験から言うと、発作の出る原因は、
    ・ストレス
    ・飲み過ぎ
    ・運動不足
    が主なものではないかと
    勿論尿酸値の上昇が前提ですが…
    昨年の血液検査では、尿酸値が15のときがありましたが、発作は出ませんでした

    もしも尿酸値の数値が高かった場合は、一ヶ月くらい、お粥と梅干しだけで過ごせば、簡単に下がります
    自分は発作が出たとき、それで9.5から3.5までさがりました

    ごめんなさい、何が言いたいのかというと、食品よりも生活習慣に気を付けてくださいということです

    長々とごめんなさい

    >>156
    食生活習慣なんだと思う。

    痛風なってからの意見はスルーで

  36. 158 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/28(月) 02:14:36.76

    横レスごめんね
    痛風持ちです
    自分自身の経験から言うと、発作の出る原因は、
    ・ストレス
    ・飲み過ぎ
    ・運動不足
    が主なものではないかと
    勿論尿酸値の上昇が前提ですが…
    昨年の血液検査では、尿酸値が15のときがありましたが、発作は出ませんでした

    もしも尿酸値の数値が高かった場合は、一ヶ月くらい、お粥と梅干しだけで過ごせば、簡単に下がります
    自分は発作が出たとき、それで9.5から3.5までさがりました

    ごめんなさい、何が言いたいのかというと、食品よりも生活習慣に気を付けてくださいということです

    長々とごめんなさい

    >>156
    プリン体を含まない食品を食べるように勧める医者がいるが、
    たんぱく質、ビタミン、ミネラルの不足を通常補えないため、
    免疫低下などのリスクをともなう。
    プリン体は核酸の残骸(ちょっと違うがあえて…)だから、
    細胞が含まれている食品には全て入ってる。
    抗酸化物質を取りつつ、ビタミンAとたんぱく質を取ると症状は改善する。
    運動不足を挙げているが、確かに尿酸は汗腺からも排出されるので一理あるが、
    運動するとATP(簡単に言うと生体エネルギー)を生み、尿酸の生産を亢進してしまう。
    ATPの生産の副次的なものとして尿酸も生産されているから。
    まあ、毛細血管に詰まった尿酸ナトリウムを除去するのに動いた方がいいとは思うが、
    まずビタミンAを規定値の100倍くらい取ってみてはいかがだろう?
    よく脂溶性のビタミンは過剰摂取すると害があるというが、それは充分に足りている場合だけの話だ。
    痛風になる人は、まず間違いなく足りてない。

  37. 160 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/28(月) 03:28:38.59

    まだこれが出ていないとは・・・

    ハニーローストピーナッツ
    http://www.amazon.co.jp/dp/B0030IMHXC

     ↑
    1缶で1日必要なカロリーが摂取できる

  38. 165 :もぐもぐ名無しさん:2012/05/28(月) 12:45:30.32

    シチューは野菜から出た栄養もスープに残るから良いって聞いた

    >>39
    カレーや味噌汁スープとは違うんですかえ?

  39. 174 :もぐもぐ名無しさん:2013/06/03(月) 05:36:10.44

    年配の人は卵や風邪の時に食べるアイスはめっちゃ栄養高いと思ってるらしい

    >>17
    戦中、終戦直後のろくに物資もないような
    圧倒的に摂取カロリーが低かった頃に
    牛乳、砂糖、卵使ったアイスは実際、
    少量でも高カロリーで栄養価も高い部類
    飽食の今じゃありえないけどな

  40. 199 :もぐもぐ名無しさん:2014/05/05(月) 18:18:38.47

    栄養価って何のこと言ってるんだろ。

    B層の考えは理解しがたいものがある。

  41. 200 :もぐもぐ名無しさん:2014/05/06(火) 05:24:22.47

    栄養価って何のこと言ってるんだろ。

    B層の考えは理解しがたいものがある。

    >>199
    あの本あんたも読んだの?

  42. 202 :もぐもぐ名無しさん:2014/05/07(水) 07:24:04.25

    いわゆる完全食品のことなのかな? 
    とすると、
    玄米、大豆、バナナ、牛乳、卵、等

  43. 204 :もぐもぐ名無しさん:2014/05/07(水) 18:24:06.98

    いわゆる完全食品のことなのかな? 
    とすると、
    玄米、大豆、バナナ、牛乳、卵、等

    >>202
    自然にある完全食品なんてないよ

  44. 207 :もぐもぐ名無しさん:2014/05/11(日) 07:55:08.53

    母乳アイスを販売する店の記事を以前読んだことがあるな
    イギリスだったかなあ

  45. 212 :もぐもぐ名無しさん:2014/09/24(水) 16:53:42.19

    高カロリーを推す奴はバカだろう

  46. 214 :もぐもぐ名無しさん:2014/09/25(木) 07:12:30.37

    高カロリーを推す奴はバカだろう

    >>212
    運動量が多い人はエネルギーを多く必要とする
    バカではない

  47. 217 :もぐもぐ名無しさん:2015/02/06(金) 23:31:57.32

    >>1
    カロリーメイト

  48. 221 :もぐもぐ名無しさん:2015/02/21(土) 09:50:25.23

    水菜
    見た目もやし並に、栄養無さそうだけど。
    カルシウム、鉄分が多くて、緑黄色野菜だったりする。

  49. 225 :もぐもぐ名無しさん:2015/05/10(日) 15:26:27.99

    鶏卵

  50. 226 :もぐもぐ名無しさん:2015/05/10(日) 20:41:49.62

    鶏卵

    >>225
    同じく

  51. 228 :もぐもぐ名無しさん:2015/05/10(日) 21:29:48.51

    キアヌ

  52. 230 :もぐもぐ名無しさん:2015/05/11(月) 07:05:25.39

    キアヌ

    >>228
    間違えた
    キヌア

  53. 243 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 08:54:58.55

    キウイもなかなかビタミンと酵素が豊富でいいね。

    ビタミンCは中玉1個でだいたい40〜80mgかな。
    微量だけどルテインとビタミンEも含まれてる。

    注目したいのは「タンパク分解酵素」だね。

    食後のデザートとして食べると消化を助ける。

  54. 245 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 09:11:21.66

    キウイもなかなかビタミンと酵素が豊富でいいね。

    ビタミンCは中玉1個でだいたい40〜80mgかな。
    微量だけどルテインとビタミンEも含まれてる。

    注目したいのは「タンパク分解酵素」だね。

    食後のデザートとして食べると消化を助ける。

    >>243
    >食後のデザートとして食べると消化を助ける

    それ先に食べた方が良くね?

  55. 250 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 09:38:17.48

    今どきの2chで長文読んでもらえると思い込んでる神経は凄いな

  56. 252 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 09:44:54.19

    今どきの2chで長文読んでもらえると思い込んでる神経は凄いな

    >>250
    こういう過疎スレで「待ってました」とばかりに即スレする人、あたし嫌い。

  57. 253 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 09:45:45.00

    今どきの2chで長文読んでもらえると思い込んでる神経は凄いな

    >>250
    すぐ沸いてくる
    ボウフラみたい
    きもちわるっ

  58. 255 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 11:59:31.50

    俺は肉は毎日80gの鯖くらいしかくわんな
    肉はなんか効率悪い気がする消化悪いし

  59. 257 :もぐもぐ名無しさん:2015/12/18(金) 17:28:06.58

    かれ-る-ってのはそれだけで完成されてるから
    下手なもの入れると雑味になるよ

  60. 298 :もぐもぐ名無しさん:2017/02/10(金) 03:55:27.37

    デーツ(ナツメヤシの実)
    あのグレイシー一族が「戦士の食べ物」とみとめてる。
    成城石井に売ってる。

  61. 321 :もぐもぐ名無しさん:2017/06/10(土) 15:19:10.11

    鰻と納豆ととろろとゴーヤとオクラと生卵とみかんとアボカドとサーロインステーキをミキサーにかけてドリンクにしたもの

  62. 333 :もぐもぐ名無しさん:2017/08/25(金) 19:25:07.13

    ナマコ
    必須アミノ酸であるスレオニン含有率が異様に高い
    肉であれ植物であれ大概の蛋白源はこいつの含有比率が悪く
    摂取アミノ酸のバランスを崩してる
     

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